Schlafhygiene: 9 Tipps für guten Schlaf
Viele Schweizer können von gutem Schlaf nur träumen. Fast jeder Dritte klagt über gelegentliche Ein- oder Durchschlafstörungen, bei bis zu 20 ...Viele Schweizer können von gutem Schlaf nur träumen. Fast jeder Dritte klagt über gelegentliche Ein- oder Durchschlafstörungen, bei bis zu 20 Prozent der Bevölkerung sind diese Probleme chronisch. Dabei könnte das Einhalten schon einiger weniger ...













